์ ๊ฐ์ด์ ์์ฉ๊ณผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ชธ์ ์ข์๊น์ ๊ด๋ จ๋ด์ฉ ํ์ธ ํด ๋ณด์๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์๋ณด์ :: ์ ๊ฐ์ด์ ์์ฉ๊ณผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ชธ์ ์ข์๊น์
์ ๊ฐ์ด์ ์์ฉ๊ณผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ชธ์ ์ข์๊น์
์ํ ์์์ ์ผ๋ถ ์น๊ตฌ๋ค์ ์ ๊ฐ์ด๋ผ๋ ํ์ฝ์ ๋ฃ์ง๋ง ์ด ํ์ฝ์ ํจ๋ฅ์ ๋ํด์๋ ์ ์์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
[๋น ๋ฅธํ์ธ] ็็่ไฝ็จ่์ ์ ์ฒด ์์ฉ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ ๊ฐ์ด์ ์ ์ฒด ์์ฉ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ
โท ๋จผ์ ๋น์, ์ต๊ธฐ, ์ค, ์ ๊ฐ์ด ๊ฐํ, ์ต๊ธฐ๋ณด์ค, ๋น์ํ์ฝ, ์จ๊ฐ์จ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ, ์์๋ณ๋ฐ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ธฐํ์ฆ์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ธ์ผ, ๋ฐฑ์ , ๋ณต๋ น๊ณผ ํจ๊ป ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋น์ฅ๊ณผ ์ค์ ํผํผํ๊ฒ ํ๋ ํจ๋ฅ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฝ, ๋๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ, ์๋งฅ ๋ฑ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ๊ฐ์ด์ ํจ๊ป ์ฑ์ํ ๋ , ๋งฅ๋ฌธ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โท ๊ธฐ์นจ๊ณผ ์ฒ์์ ๋ฉ์ถ๊ฒ ํ๋ ํจ๋ฅ๋ ์์ต๋๋ค. ๋ธ๊ฐ์ด๋ ๊ธฐ์นจ์ ๋ฉ๊ฒ ํ๋ ์ข์ ์ฝ์ผ๋ก ์ธ๊ฐ, ๋ด์, ํ์ดํ์ค์ ๊ด๊ณ์์ด ํ์ฒญ์ค์ฆ, ์ฒ์๊ธฐ์นจ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฐฌ ๊ฐ๋์ ๊ธฐ์นจ์ ์ฒ๋ช ์ ๋ฐํ, ๋ง๋ฆฐ ์๊ฐ, ์ธ์ ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ช ํ ๊ฒ์ ์์ฒญ๋ฃกํ์ ๋๋ค.
โท ๋ํ ์ฒญ์ดํด๋ ์์ฉ, ๊ฐํด๋ , ์ข ๊ธฐํ๋น, ์ฝ์์ค๋ ์ ์น๋ฃํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข์ผ๋ฉฐ ์ธ๋๋ฉ๊ตด, ์ฒํ๋ถ, ๋ฐฑ์ง ๋ฑ์ ์ฒญ์ดํด๋ ์ ์ ๋ณ์ฉํ์ฌ ์ธ์ฒด์ ์์ฝ์ฌ๋ ์๋ฅผ ๋ถํดํ๊ณ ๊ฐ ์์์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ํต์ฆ์ ์ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
โท ๊ฐ์ด ๋ธ์ ์๊ธ๊ณผ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ์ญํ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โท ์์ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ผ๋ก๋ง ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ, ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ฝ๋ฌผ์ ์์ฌ์ ์ง๋ ํ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โท ์ด ๊ธ ๋ณด์๋ ๋ถ๋ค๊ณผ ์ฃผ๋ณ์ธ ๋ชจ๋ ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ , ์ด๋ฒ ์ ๋ณด๋ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋๋ฐ ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๐ค ์ถ์ฒ ๋ด์ฉ ํ์ธ ๐ค
์ฌ์ฑ vs ๋จ์ฑ ์ฐ๋ น๋ณ 40 50 60 70 ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ์ด์ ๋ฆฌ ๋ฐ๋ก๋ณด๊ธฐ
[์ด์ ๋ฆฌ] ๋จ๋ ์ฐ๋ น๋ณ :: ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ๋์์ howto
๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ์ ๋ฏธ๋ฃจ์ง ๋ง๊ณ ์ง๊ธ ๋น์ฅ ํ์ธํ์ธ์. ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ํ์ ์ถ๊ฐ ํญ๋ชฉ ์ฌ์ ์ฐ๋ น๋ณ 30๋ ์ฌ์ 40๋ ์ฌ์ 40๋ํ๋ฐ ์ฌ์ 50๋์ด๋ฐ ์ฌ์ 50๋์ค๋ฐ ์ฌ์ 50๋ํ๋ฐ ์ฌ์ 60๋ ์ฌ์ 60๋ ~ 70๋ ์ค๋ ์ฌ
winterheal.tistory.com
์ ๋ฆฌ๋๋ฆฐ ๋ด์ฉ์ ์ ๊ฐ์ด์ ์์ฉ๊ณผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ชธ์ ์ข์๊น์ ์์๋ณด์์ต๋๋ค. ์ดํด์ ๋์์ด ๋์๊ธธ๋ฐ๋๋๋ค.