๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ?

๋ฐ”๋กœํ™•์ธ

์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ?

์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ?

 

๊ด€๋ จ ์˜ํ•™ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ: 

 

์ž„์‹ ์€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๋ชธ์— ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๋Š” ์‹ ๋น„๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŽ์€ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋“ค์ด ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ์— ์–ด๋–ค ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ์ธ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ํƒœ์•„์— ์–ด๋–ค ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ํ˜น์‹œ ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ์— ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •๋œ๋‹ค๋ฉด? ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ •์ƒ ์ˆ˜์น˜, ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜์˜ ์˜ํ–ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ?

 

๋ณธ๋ก ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€ : 

1. ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ •์ƒ ์ˆ˜์น˜

 

 

♠  ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ •์ƒ ์ˆ˜์น˜๋Š” ์•ฝ 24ng/ml (76.0nmol/L)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐœ์ธ๋งˆ๋‹ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ณ‘์› ๋ฐ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ธก์ • ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚ฎ๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋“ฃ๊ณ  ๊ฑฑ์ •์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜์‚ฌ๋‹˜์˜ ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ง„๋ฃŒ์™€ ์„ค๋ช… ๋•๋ถ„์— ๋งˆ์Œ์ด ํŽธ์•ˆํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

2. ๋‚ฎ์€ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜์˜ ์˜ํ–ฅ

 

 

♠  ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ์œ ์‚ฐ, ์กฐ์‚ฐ, ํƒœ์•„ ์„ฑ์žฅ ์ง€์—ฐ ๋“ฑ์˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, ์˜์‚ฌ์˜ ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ด์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚ฎ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ํ›„, ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

3. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด

 

 

♠  ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹: ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹์€ ์ž„์‹  ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ๋ฌผ ์„ญ์ทจ: ์ ์ ˆํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Š” ์ฒด๋‚ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™: ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™์€ ํ”ผ๋กœ ํ•ด์†Œ์™€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ฐ์†Œ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ์ฒด์งˆ ๊ฐœ์„ : ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์€ ์ฒด์งˆ ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ์‹๋‹จ: ์ž๊ทน์ ์ธ ์Œ์‹์€ ํ”ผํ•˜๊ณ , ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ๋งค์šด ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ ์ž์ œ: ๋งค์šด ์Œ์‹์€ ์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ•์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

♠  ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ด์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

4. ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฌธ

 

์ง€์†์ ์ธ ์ถœํ˜ˆ

์‹ฌํ•œ ๋ณตํ†ต

์ง€์†์ ์ธ ๊ตฌํ† 

๋ฐœ์—ด

๊ฐ์†Œ์Œ

 

♠  ์œ„์™€ ๊ฐ™์€ ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ๋ณ‘์›์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

5. ์ถ”๊ฐ€ ์ •๋ณด

 

6. ์ฃผ์˜

 

 

♠  ์˜ํ•™์  ์กฐ์–ธ์€ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์€ ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

 

♠  ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฑฑ์ •์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์—ˆ์ง€๋งŒ, ์˜์‚ฌ์˜ ๋„์›€๊ณผ ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ง€์ง€ ๋•๋ถ„์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ด์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ๊ฐ€ ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด์†Œํ•˜๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ•ต์‹ฌ, ์ด๊ฑด ๊ธฐ์–ตํ•˜์ž 

 

♠  ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ •์ƒ ์ˆ˜์น˜๋Š” ์•ฝ 24ng/ml (76.0nmol/L)์ด์ง€๋งŒ, ๊ฐœ์ธ๋งˆ๋‹ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ณ‘์› ๋ฐ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ธก์ • ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚ฎ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ํ›„, ๊ฑฑ์ •๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์œผ๋กœ ํž˜๋“  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜์‚ฌ์˜ ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ง„๋ฃŒ์™€ ์„ค๋ช… ๋•๋ถ„์— ๋งˆ์Œ์ด ํŽธ์•ˆํ•ด์กŒ๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์„ ํ†ตํ•ด ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ํ˜น์‹œ ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ์— ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •๋œ๋‹ค๋ฉด? ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹, ๋ฌผ ์„ญ์ทจ, ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™, ์ฒด์งˆ ๊ฐœ์„ , ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ์‹๋‹จ, ๋งค์šด ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ ์ž์ œ ๋“ฑ์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ด์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

♠  ์ž„์‹ ์€ ์‹ ๋น„๋กญ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ฒฝํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ธ์ •์ ์ธ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ฆ๊ธฐ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๐Ÿฑ ์ถ”๊ฐ€ ์ •๋ณด๋ชจ์Œ ๐Ÿฑ

 

์—ฌ์„ฑ vs ๋‚จ์„ฑ ์—ฐ๋ น๋ณ„ 40 50 60 70 ๋Œ€ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ์ด์ •๋ฆฌ ๋ฐ”๋กœ๋ณด๊ธฐ

 

[์ด์ •๋ฆฌ] ๋‚จ๋…€ ์—ฐ๋ น๋ณ„ :: ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ๋Œ€์ƒ์ž howto

๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ์€ ๋ฏธ๋ฃจ์ง€ ๋ง๊ณ  ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ํ•„์ˆ˜ ์ถ”๊ฐ€ ํ•ญ๋ชฉ ์—ฌ์ž ์—ฐ๋ น๋ณ„ 30๋Œ€ ์—ฌ์ž 40๋Œ€ ์—ฌ์ž 40๋Œ€ํ›„๋ฐ˜ ์—ฌ์ž 50๋Œ€์ดˆ๋ฐ˜ ์—ฌ์ž 50๋Œ€์ค‘๋ฐ˜ ์—ฌ์ž 50๋Œ€ํ›„๋ฐ˜ ์—ฌ์ž 60๋Œ€ ์—ฌ์ž 60๋Œ€ ~ 70๋Œ€ ์ค‘๋…„ ์—ฌ

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์†Œ๊ฐœ๋“œ๋ฆฐ ๊ธ€์€ ์ž„์‹  6์ฃผ์ฐจ, ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก  ์ˆ˜์น˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ? ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.   ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.