눈이 부으면 좋은 케어 방법

우리 일상생활에서 많은 사람들이 펑펑 울고 나면 눈이 붓는 경우가 있습니다.  본격적으로  눈이 부으면 좋은 케어 방법 관련 제대로 알아보실께요. 

 

 

 

알아보자 :: 눈이 부으면 좋은 케어 방법

 

울 때 눈꺼풀 혈류량이 증가하고 눈물샘 분비가 많아지기 때문입니다.

 

또한 눈물에는 염분이 많이 함유되어 있어 수분과 염분이 많으면 눈의 혈관 신경성 부종을 유발할 수 있습니다.

 

게다가 보통 우리가 손으로 눈을 비비거나 닦기 때문에 눈이 빨갛게 붓는 경우가 있습니다.

그럼 울다가 눈이 부으면 좋은방법은?

이 관련 꼭 알아야하는 건강정보 확인하세요.

 

눈이 울어서 부으면 좋은 케어 방법 

 

1. 마사지 부기 빼기

 

눈이 울어서 부으면 마사지를 통해 부기를 빼줄 수 있습니다.

 

경혈 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 신체의 해당 자극을 자극하며 눈의 과도한 수분을 배출하여 붓기를 감소시킬 수 있기 때문입니다.

 

평소에는 양손 검지와 중지를 사용하여 눈의 위아래 눈꺼풀을 안쪽 눈꼬리에서 관자놀이 방향으로 여러 번 마사지하면 붓기 제거 효과가 좋아요.

 

2. 온찜질 냉찜질

 

눈이 울어서 부어오르면 온찜질을 통해 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.

 

수건 온찜질과 냉찜질을 번갈아 할 수 있으며, 먼저 수건에 뜨거운 물을 묻혀 피부에 데이지 않고 눈에 대줍니다.

 

덥지 않으면 다시 적시는 것을 반복하면서 이렇게 온찜질을 몇 번 순환시키고 그다음에 다시 냉찜질을 조금 더 하면 열팽창, 냉축의 원리를 이용해서 눈이 붓는 것을 잘 좋아 질 수 있습니다.

 

3. 소금물찜질 눈

 

눈이 울어서 부어오르면 소금물찜질을 통해 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.

 

고삼투압의 원리를 이용하여 고농도의 소금물을 눈에 대고 눈의 수분을 눈에서 배출하도록 할 수 있습니다.

 

그러나 온찜질을 할 때도 마찬가지로 온도를 파악해 눈 피부를 데이지 않도록 주의해야 합니다.

 

4. 반듯이 누워서 자

 

눈이 부어서 옆으로 눕지 않도록 주의하고 똑바로 누워서 자도록 합니다.

 

옆으로 누우면 눈이 더 붓기 때문에 잠잘 때 베개를 높게 깔아주면 좋습니다.

 

베개를 높게 깔면 눈에 수분이 쌓이는 것을 예방할 수 있어 붓기 감소에 도움이 됩니다.

 

또한 계란은 붓기 감소에 도움이 될 수 있습니다.

 

울어서 붓는 눈에는 효과가 있지만 계란찜질은 온찜질이 좋습니다.

 

 

지금까지 울어서 눈이 부으면 어떻게 할 것인가 관련 건강 디테일 소견 드렸습니다.

 

위 내용이 도움이 되시기를 바라며, 즐겁고 건강하시길 바랍니다.

 

정리드린 내용은 눈이 부으면 좋은 케어 방법 입니다.   조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다.