μ
리λμ, λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μ΄μ§λ§ μ¬κ°ν λΆμμ© μ£Όμ
μ
리λμ, λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μ΄μ§λ§ μ¬κ°ν λΆμμ© μ£Όμ κ΄λ ¨λ΄μ© νμΈ ν΄ λ³΄μκ² μ΅λλ€. μμ보μ :: μ
리λμ, λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μ΄μ§λ§ μ¬κ°ν λΆμμ© μ£Όμμ
리λμ, λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μ΄μ§λ§ μ¬κ°ν λΆμμ© μ£Όμμλ‘μ΄ μ νμ ν΅μΆλ ₯ μ΅μ μ μ
리λμ, λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¬λ§μ μ μνμ§λ§, νμ‘, μν, νΈν‘, μ μ , μλ λ₯΄κΈ° λ°μ λ± λ€μν λΆμμ© μ λ° κ°λ₯μ±λ μ‘΄μ¬ν©λλ€. λ€λ°μ± 골μμ’
μ 골μμ λΉμ μμ μΈ μ¦μμΌλ‘ μΈν΄ λ°μνλ μμΌλ‘, μΉλ£κ° μ΄λ €μ΄ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΅κ·Ό μλ‘μ΄ μμ μ νμ ν΅μΆλ ₯ μ΅μ μ μ
리λμκ° λ€λ°μ± 골μμ’
μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μΈ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ§λ§, μ¬κ°ν λΆμμ©λ ν¨κ» λ³΄κ³ λκ³ μμ΄ μ£Όμκ° νμν©λλ€. β λ³Έ λ΄μ€κΈ°μ¬μμλ μ
리λμμ ν¨λ₯κ³Ό ..
κ·Όμ‘λ, 건κ°μ μ²λ? 골격근μ μ€μμ± μμ보기
κ·Όμ‘λ, 건κ°μ μ²λ? 골격근μ μ€μμ± μμ보기 κ΄λ ¨λ΄μ© νμΈ ν΄ λ³΄μκ² μ΅λλ€. μμ보μ :: κ·Όμ‘λ, 건κ°μ μ²λ? 골격근μ μ€μμ± μμ보기근μ‘λ, 건κ°μ μ²λ? 골격근μ μ€μμ± μμ보기 κ΄λ ¨ μν μμ보기: μ°λ¦¬ λͺΈμ λ§μΉ μ κ΅ν κΈ°κ³μ²λΌ μλν©λλ€. μ΄ κΈ°κ³λ₯Ό μμ§μ΄λ μμ§ μν μ νλ κ²μ΄ λ°λ‘ κ·Όμ‘μ
λλ€. κ·Όμ‘μλ ν¬κ² λ κ°μ§ μ’
λ₯κ° μλλ°, νλλ λ΄μ₯κ³Ό κ°μ μ₯κΈ°λ₯Ό μμ§μ΄λ ννκ·Όμ΄κ³ , λ€λ₯Έ νλλ λΌμ λΆμ΄ μμ§μμ λ°μμν€λ 골격근μ
λλ€. β€ νΉμ μ¬λ¬λΆμ 골격근μ΄λΌλ λ§μ λ€μ΄λ³Έ μ μ΄ μλμ? 골격근μ μ°λ¦¬ λͺΈμ 40% μ΄μμ μ°¨μ§νλ©°, κ±·κΈ°, λ¬λ¦¬κΈ°, λ°κΈ° λ± λͺ¨λ μμ§μμ νμμ μΈ μν μ ν©λλ€. νμ§λ§ 골격근μ λ¨μν μμ§μλ§ μ 곡νλ κ²μ΄ μλλλ€. λΌ κ±΄κ° μ μ§, μλμ§..