๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ

(532)
ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์‹œ๊ฐ„์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋‚˜ ? ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์‹œ๊ฐ„์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋‚˜ ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์‹œ๊ฐ„์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋‚˜ ?ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์‹œ๊ฐ„์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋‚˜ ? ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์‹œ๊ฐ„์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 8-12์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ์ด๋Š” ์œ„์— ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์Œ์‹๋ฌผ์˜ ์†Œํ™”์‹œ๊ฐ„์ด ์ตœ์†Œ 8์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .  ๊ธˆ์‹์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ด์œ  ์ •๋ฆฌํ•ด ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” :  1. ์‹์‚ฌ(๋‹น, ์ง€๋ฐฉ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ)๊ฐ€ ๊ฒ€์‚ฌ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ณต๋ณต ํ˜ˆ๋‹น ์ธก์ •, ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค/์ค‘์„ฑ์ง€๋ฐฉ ๋“ฑ ์ง€์งˆ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” 8์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ์˜ ๊ธˆ์‹์„ ์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๊ฒ€์‚ฌ ์ „์— ๋จน์€ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ์ง€๋ฐฉ ๋“ฑ์ด ํ˜ˆ์•ก์œผ๋กœ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .  2. ์œ„์žฅ์˜ ์˜์ƒ ์ดฌ์˜, ๊ตฌํ†  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ๋“ฑ ๊ธฐ๊ณ„์ ์ธ ๋ฌธ์ œ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฅ์„ ๋น„์›Œ๋‘ฌ์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ๊ฒ€์‚ฌ ..
์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋กœ๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๊ฐ์ž, ๋ฌด, ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์–‘๋ฐฐ์ถ”  ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์œ„๊ถค์–‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ์— ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์‹ํ’ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘๋ฐฐ์ถ”์—๋Š” ์œ„ ์ ๋ง‰์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์น˜์œ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ U๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ๋˜ํ•œ ๋ฌด๊ธฐ์งˆ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ K๋„ ๋งŽ์•„ ์ถœํ˜ˆ์„ ๋ง‰๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๊ฐ์ž   ๊ฐ์ž๋Š” ์•Œ์นผ๋ฆฌ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์œ„์‚ฐ์„ ์ค‘ํ™”์‹œ์ผœ ์œ„ ์ ๋ง‰์„ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๊ฐ์ž์— ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€ ์šด๋™์„ ๋„์™€ ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด   ๋ฌด์—๋Š” ์œ„๊ถค์–‘ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋ธŒ์‚ฐ์ด ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋˜ํ•œ ๋ฌด์˜ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋Š” ๋ณ€๋น„ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์ด ๋˜์–ด ์œ„์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„..
ํ˜ˆ์••์•ฝ์ด ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์„๋•Œ ๊ตํ™˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€? ํ˜ˆ์••์•ฝ์ด ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์„๋•Œ ๊ตํ™˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ํ˜ˆ์••์•ฝ์ด ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์„๋•Œ ๊ตํ™˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€?ํ˜ˆ์••์•ฝ์ด ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์„๋•Œ ๊ตํ™˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€?๋„ค, ํ˜ˆ์••์•ฝ์— ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์œผ๋กœ ๊ตํ™˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์•ฝ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ๋“œ๋ฌธ ํŽธ์ด์ง€๋งŒ, ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ์„ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๊ณ ํ˜ˆ์••์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ €ํ˜ˆ์••, ๋‘ํ†ต, ๋‹ค๋ฆฌ ๋ถ€์ข…, ๋งˆ๋ฅธ ๊ธฐ์นจ ๋“ฑ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ˜ˆ์••์•ฝ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ๊ณ ํ˜ˆ์••์•ฝ์€ ํฌ๊ฒŒ ACE ์–ต์ œ์ œ, ์•ˆ์ง€์˜คํ…์‹  II ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์นผ์Š˜ ์ฑ„๋„ ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์ด๋‡จ์ œ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ„์—ด์˜ ์•ฝ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ACE ์–ต์ œ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜..
์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ˜ˆ์•• ์ธก์ •ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋‚˜? ์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ˜ˆ์•• ์ธก์ •ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋‚˜? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ˜ˆ์•• ์ธก์ •ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋‚˜?์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ˜ˆ์•• ์ธก์ •ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋‚˜?์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์— ํฌํ•จ๋œ ์นดํŽ˜์ธ์€ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์••์„ ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•˜๋ฃจ 200~300mg์˜ ์นดํŽ˜์ธ ์„ญ์ทจ(์ปคํ”ผ 2~3์ž” ์ •๋„)๋Š” ๊ณ ํ˜ˆ์•• ํ™˜์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ํ˜ˆ์••์„ 8mmHg, ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์••์„ 5.7mmHg ์ •๋„ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์ด๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ์„ญ์ทจ ํ›„ 1~3์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ผ์‹œ์ ์ธ ํšจ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.   ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ปคํ”ผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์•…ํ™”์‹œํ‚ค๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์•„์ง ๋…ผ๋ž€์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์˜คํžˆ๋ ค ์ ์ •๋Ÿ‰์˜ ์ปคํ”ผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ..
๋‹น๋‡จ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด๋–ค ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜ ? ๋‹น๋‡จ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด๋–ค ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜ ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ๋‹น๋‡จ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด๋–ค ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜ ?๋‹น๋‡จ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด๋–ค ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜ ? ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค:  ๋‹ค๋‡จ(ๅคšๅฐฟ), ๋‹ค์Œ(ๅคš้ฃฎ), ๋‹ค์‹(ๅคš้ฃŸ)   - ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋†’์•„์ง€๋ฉด ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋‹น์ด ๋ฐฐ์ถœ๋˜์–ด ์†Œ๋ณ€๋Ÿ‰์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ์ž์ฃผ ์†Œ๋ณ€์„ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜์–ด์š”. - ์ด๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐˆ์ฆ์ด ๋‚˜์„œ ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๋ฐฐ๊ณ ํ””์„ ๋Š๋ผ๋Š” ํšŸ์ˆ˜๊ฐ€ ๋Š˜์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ์ฒด์ค‘๊ฐ์†Œ   - ๊ทผ์œก๊ณผ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋ถ„ํ•ด๋˜๋ฉด์„œ ์ฒด์ค‘์ด ๊ฐ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . - ์ด๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ดˆ๊ธฐ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ์‹œ๋ ฅ์žฅ์•    - ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋†’์œผ๋ฉด ์ˆ˜์ •์ฒด๊ฐ€ ๋ถ€์–ด์˜ฌ๋ผ ์‹œ๋ ฅ์ด ํ๋ ค์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ํ”ผ๋กœ๊ฐ๊ณผ ์ „์‹  ์‡ ์•ฝ๊ฐ   - ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋†’์€ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ง€์†๋˜๋ฉด ํ”ผ๋กœ๊ฐ..
๋‹น๋‡จ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ผญ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜์š” ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด ๋‹น๋‡จ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ผญ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜์š” ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ๋‹น๋‡จ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ผญ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜์š” ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด๋‹น๋‡จ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ผญ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜์š” ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์‹ฌ๊ฐํ•œ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .  ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์˜ ์ „ํ˜•์ ์ธ ์ฆ์ƒ์œผ๋กœ๋Š” ๋‹ค์Œ(ๅคš้ฃฎ, ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹ฌ), ๋‹ค๋‡จ(ๅคšๅฐฟ, ์†Œ๋ณ€์„ ์ž์ฃผ ๋ด„), ๋‹ค์‹(ๅคš้ฃŸ, ๋งŽ์ด ๋จน๊ฒŒ ๋จ), ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณ‘์›์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ๋‹น ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ํฌ๊ฒŒ ์ œ1ํ˜•๊ณผ ์ œ2ํ˜•์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ์ œ1ํ˜•์€ ์ธ์Š๋ฆฐ์ด ์ „ํ˜€ ๋ถ„๋น„๋˜์ง€..
50๋Œ€ ์—ฌ์ž์˜ ์ •์ƒํ˜ˆ์••์€ ์–ผ๋งˆ์ธ๊ฐ€ ? 50๋Œ€ ์—ฌ์ž์˜ ์ •์ƒํ˜ˆ์••์€ ์–ผ๋งˆ์ธ๊ฐ€ ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: 50๋Œ€ ์—ฌ์ž์˜ ์ •์ƒํ˜ˆ์••์€ ์–ผ๋งˆ์ธ๊ฐ€ ?50๋Œ€ ์—ฌ์ž์˜ ์ •์ƒํ˜ˆ์••์€ ์–ผ๋งˆ์ธ๊ฐ€ ? 50๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ •์ƒ ํ˜ˆ์•• ์ˆ˜์น˜ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” :  ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ํ˜ˆ์•• (์ตœ๊ณ  ํ˜ˆ์••)  - ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„: 117 ~ 159 mmHg ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์•• (์ตœ์ € ํ˜ˆ์••)  - ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„: 70 ~ 94 mmHg  50๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ํ˜ˆ์••์ด 117~159 mmHg, ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์••์ด 70~94 mmHg ์‚ฌ์ด์— ์žˆ์œผ๋ฉด ์ •์ƒ ํ˜ˆ์••์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ 140/90 mmHg ์ด์ƒ์ด๋ฉด ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ „๋‹จ๊ณ„ ๋˜๋Š” ๊ณ ํ˜ˆ์••์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ์—ฐ๋ น์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •์ƒ ํ˜ˆ์•• ๋ฒ”์œ„๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ์ƒ์Šนํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์ง€์š”. ์ด๋Š” ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ๋™๋งฅ ๊ฒฝํ™” ๋“ฑ์˜ ์˜ํ–ฅ์œผ๋กœ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด..
์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ? ์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ?์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ? ์œ„๊ถค์–‘์— ์ข‹์€ ์•ผ์ฑ„๋กœ๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๊ฐ์ž, ๋ฌด, ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค .  ์–‘๋ฐฐ์ถ”   ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์œ„๊ถค์–‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ์— ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์‹ํ’ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘๋ฐฐ์ถ”์—๋Š” ์œ„ ์ ๋ง‰์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์น˜์œ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ U๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ๋˜ํ•œ ๋ฌด๊ธฐ์งˆ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ K๋„ ๋งŽ์•„ ์ถœํ˜ˆ์„ ๋ง‰๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์–ด์š”. ๊ฐ์ž   ๊ฐ์ž๋Š” ์•Œ์นผ๋ฆฌ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์œ„์‚ฐ์„ ์ค‘ํ™”์‹œ์ผœ ์œ„ ์ ๋ง‰์„ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๊ฐ์ž์— ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€ ์šด๋™์„ ๋„์™€ ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด   ๋ฌด์—๋Š” ์œ„๊ถค์–‘ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋ธŒ์‚ฐ์ด ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋˜ํ•œ ๋ฌด์˜ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋Š” ๋ณ€๋น„ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์ด ๋˜์–ด ์œ„..