λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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μ—΄ν•œ μ‚΄ μ—¬μžμ•„μ΄κ°€ 월경에 μ˜€λŠ” 것은 μ •μƒμΌκΉŒ 월경이 λ„ˆλ¬΄ 일찍 였면 μ•„μ΄μ—κ²Œ μ„±μ‘°μˆ™μ¦μ΄ μƒκ²Όλ‹€λŠ” 증거둜 μ•„μ΄μ˜ 미래의 ν‚€ λ°œλ‹¬κ³Ό 심신 건강에 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.  자~ 그럼,  μ—΄ν•œ μ‚΄ μ—¬μžμ•„μ΄κ°€ 월경에 μ˜€λŠ” 것은 μ •μƒμΌκΉŒ μ •λ¦¬ν•˜μ—¬ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ—΄ν•œ μ‚΄ μ—¬μžμ•„μ΄κ°€ 월경에 μ˜€λŠ” 것은 μ •μƒμΌκΉŒ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ 월경이 λŠ¦μ„μˆ˜λ‘ 쒋은 것은 μ•„λ‹ˆλ©° λ„ˆλ¬΄ 늦으면 μ•„μ΄μ˜ 신체 λ°œλ‹¬μ΄ λŠ¦μ–΄μ§€κ³  μ˜μ–‘μ„ κ°•ν™”ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•„μ΄μ˜ μ„±μž₯κ³Ό λ°œλ‹¬μ— μ‹¬κ°ν•œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸΌ μ—΄ν•œ μ‚΄ μ—¬μžμ•„μ΄λŠ” 생리가 μ •μƒμΈκ°€μš”?  μ•„λž˜ λ°”λ‘œ 핡심섀λͺ… 및 관련정보 써머리 λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 11μ„Έ μ—¬μžμ•„μ΄λŠ” 생리가 μ •μƒμΌκΉŒ  11μ„Έ μ—¬μžμ•„μ΄λŠ” 생리가 μ •μƒμž…λ‹ˆλ‹€.보톡 초쑰의 λ‚˜μ΄λŠ” 11~16μ„Έ μ‚¬μ΄μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 10μ„Έ 이전에 생리λ₯Ό ν•˜λ©΄ μ„±μ‘°μˆ™μ— ν•΄λ‹Ήν•˜κ³ , 18μ„Έ 이후에 생..
λΉ„μ†Œμ„Έν¬ νμ•”μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”? μ‰½κ²Œ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ°€μ΄λ“œ λΉ„μ†Œμ„Έν¬ νμ•”μ΄λž€ 무엇인가?  자~ 그럼,  λΉ„μ†Œμ„Έν¬ νμ•”μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”? μ‰½κ²Œ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ°€μ΄λ“œ κ΄€λ ¨ μ œλŒ€λ‘œ 확인 ν•΄ λ³΄μ‹€κΉŒμš”?   μ•Œμ•„λ³΄μž :: λΉ„μ†Œμ„Έν¬ νμ•”μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”? μ‰½κ²Œ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ°€μ΄λ“œ λΉ„μ†Œμ„Έν¬ 폐암은 νμ•”μ˜ κ°€μž₯ ν”ν•œ μœ ν˜•μœΌλ‘œ, 전체 νμ•”μ˜ μ•½ 85%λ₯Ό μ°¨μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. 흑연이 κ°€μž₯ 큰 μœ„ν—˜ μš”μ†Œμ΄μ§€λ§Œ, 흑연을 ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” μ‚¬λžŒλ„ 걸릴 수 μžˆμ–΄μš”. μ΄ˆκΈ°μ—λŠ” 별닀λ₯Έ 증상이 μ—†μ§€λ§Œ, μ§ˆλ³‘μ΄ 진행됨에 따라 숨 λ§‰νž˜, κΈ°μΉ¨, κ°€μŠ΄ 톡증 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. μΉ˜λ£ŒλŠ” 병기, ν™˜μžμ˜ μƒνƒœ, μ’…μ–‘μ˜ μœ ν˜• 등을 κ³ λ €ν•˜μ—¬ 수술, 방사선 치료, ν™”ν•™ μš”λ²•, ν‘œμ  치료, λ©΄μ—­ μš”λ²• 등을 μ‘°ν•©ν•˜μ—¬ μ§„ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€.  λΉ„μ†Œμ„Έν¬ νμ•”μ˜ νŠΉμ§•  νμ•” 쀑 κ°€μž₯ ν”ν•œ μœ ν˜• (85%) ν‘연이 κ°€μž₯ 큰 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ (흑..
높은 μš”μ‚°μ€ μ–΄λ–€ μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? μš”μ‚°μ΄ λ†’μœΌλ©΄ μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•  μ§ˆλ³‘λ“€  ν•¨κ»˜ λ³΄μ‹€κΉŒμš”?  λ†’은 μš”μ‚°μ€ μ–΄λ–€ μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? κ΄€λ ¨ ν•΅μ‹¬μ΄λ‹ˆ μ°Έκ³  ν•΄λ³΄μ„Έμš”.   μ•Œμ•„λ³΄μž :: 높은 μš”μ‚°μ€ μ–΄λ–€ μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? μš”산은 ν˜ˆμ•‘ λ‚΄ μš”μ‚°μ΄ μ¦κ°€ν•˜μ—¬ λ°œμƒν•˜λŠ” λŒ€μ‚¬μ„± μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. λ™μ‹œμ— 인체에 ν“¨λ¦°μ΄λΌλŠ” 물질이 λŒ€μ‚¬ μž₯μ• λ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λ©° 인체의 μš”μ‚°κ°€ κ· ν˜•μ€ 건강에 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 높은 μš”μ‚°μ€ 톡풍 κ΄€μ ˆμ—Ό, μ‹ μž₯ κΈ°λŠ₯ 이상, μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμ–΄μš”.  ν†΅ν’ κ΄€μ ˆμ—Ό    μš”μ‚° μˆ˜μΉ˜κ°€ λ„ˆλ¬΄ λ†’μ•„ μš”μ‚° 결정이 κ΄€μ ˆμ— μΉ¨μ°©λ˜μ–΄ μƒκΈ°λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 침착된 κ²°μ •μœΌλ‘œ 인해 κ΄€μ ˆ μ•ˆκ³Ό κ΄€μ ˆ 주변에 톡증성 염증이 생길 수 μžˆμ–΄μš”. λ˜ν•œ κ΄€μ ˆ λΆ€μœ„μ˜ λΆ€μŠ€λŸ¬κΈ°μ™€ 가렀움증, 톡증, μžκ°€ μ œν•œμ˜ 원인이 될 수 μžˆμ–΄μš”. μž₯κΈ°κ°„..
μΉ˜μ§ˆμ•½ κ°€μž₯ 쒋은 방법 치질 λ§Œμ„±μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€.  자~ 그럼,  μΉ˜μ§ˆμ•½ κ°€μž₯ 쒋은 방법 κ΄€λ ¨ μ œλŒ€λ‘œ μ•Œμ•„λ³΄μ‹€κ»˜μš”.    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μΉ˜μ§ˆμ•½ κ°€μž₯ 쒋은 방법 μΈμ²΄μ˜ 직μž₯ 말단 μ λ§‰ν•˜μ™€ ν•­λ¬Έ ν”ΌλΆ€μ˜ ν•˜λΆ€ μ •λ§₯총이 ν™•μž₯ 및 κ΅΄κ³‘λ˜μ–΄ ν˜•μ„±λœ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ •λ§₯ λ©μ–΄λ¦¬λ‘œ λ°°λ³€ 좜혈, 톡증, ν•­λ¬Έ 가렀움증, 치질 νƒˆν•­ 증상을 λ™λ°˜ν•˜λ©° 자주 μ„œ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒκ³Ό 였래 앉아 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ—κ²Œ 더 ν”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸΌ μΉ˜μ§ˆμ•½ μ–΄λ–€κ²Œ μ’‹μ„κΉŒμš”?κ΄€λ ¨ 건강케어 μ„€λͺ…ν•΄λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉ˜μ§ˆμ•½ 쀑 κ°€μž₯ 쒋은 것   λ³΄ν†΅ 치질 치료제둜 μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ, μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœ 등이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™μ‹œμ— 치질이 2μ°¨ κ°μ—Όλ˜λ©΄ ν•­κ°μ—Όμ œ μΉ˜λ£Œμ— 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Ό ν•˜λ©° 일뢀 독점 ν•œμ•½μ„ λ³΅μš©ν•˜μ—¬ 치질의 μ •λ§₯ ν™˜λ₯˜λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜κ³  치질 μΆœν˜ˆμ„ 쀄이며 치질 뢀쒅을 κ°€λΌμ•‰ν˜€ μƒνƒœ νšŒλ³΅μ— 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λ§ˆμ‘λ£‘..
μž„μ‚°λΆ€ μž‡λͺΈ 건강, λ””ν…ŒμΌ μž„μ‹ ν•˜λ©΄ λͺΈμ΄ 많이 λ³€ν•˜λ©΄μ„œ μž‡λͺΈλ„ μ˜ˆλ―Όν•΄μ Έμš”. μž‡λͺΈμ΄ λΆ“κ³  μ•„ν”ˆ 건 μž„μ‹  쀑에 ν”νžˆ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” μ¦μƒμ΄λžλ‹ˆλ‹€.  본격적으둜  μž„μ‚°λΆ€ μž‡λͺΈ 건강, λ””ν…ŒμΌ κ΄€λ ¨ μ œλŒ€λ‘œ μ•Œμ•„λ³΄μ‹€κ»˜μš”.    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μž„μ‚°λΆ€ μž‡λͺΈ 건강, λ””ν…ŒμΌ μ™œ μž‡λͺΈμ΄ μ•„ν”ŒκΉŒ?  ν˜Έλ₯΄λͺ¬ λ³€ν™”: μž„μ‹ ν•˜λ©΄ λͺΈμ† 호λ₯΄λͺ¬μ΄ λ°”λ€Œλ©΄μ„œ μž‡λͺΈμ΄ λΆ“κ³  λΉ¨κ°›κ²Œ 되기 μ‰¬μ›Œμ Έμš”. ν”ŒλΌν¬μ™€ μΉ˜μ„: ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ ν”ŒλΌν¬μ™€ μΉ˜μ„μ΄ 더 잘 λΌλ©΄μ„œ μž‡λͺΈμ— 염증이 생길 수 μžˆμ–΄μš”.μ–΄λ–»κ²Œ 관리해야 ν• κΉŒ?  λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μΉ«μ†”λ‘œ κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ 닦기: μž‡λͺΈμ„ μžκ·Ήν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μΉ«μ†”λ‘œ μ–‘μΉ˜λ₯Ό ν•΄μ£Όμ„Έμš”. μΉ˜μ‹€ μ‚¬μš©ν•˜κΈ°: μΉ˜μ•„ 사이에 λ‚€ μŒμ‹λ¬Όμ„ μ œκ±°ν•˜μ—¬ κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•΄ μ£Όμ„Έμš”. μ •기적인 치과 κ²€μ§„: μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” λ”μš± 자주 μΉ˜κ³Όμ— λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ 전문적인 관리λ₯Ό λ°›λŠ” 것이 μ’‹μ•„μš”. μ‹λ‹¨ 쑰절: ..
μ•„κΈ°μ˜ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯의 λ‚˜μœ 7κ°€μ§€ μ£Όμš” μ§•ν›„ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯은 인체의 ν›„μ²œμ  근본이며 기와 ν˜ˆμ•‘μ€ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯μ—μ„œ μŒμ‹μ„ μ†Œν™” ν‘μˆ˜ν•˜κ³  λ³€ν™˜ν•©λ‹ˆλ‹€.  자~ 그럼,  μ•„κΈ°μ˜ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯의 λ‚˜μœ 7κ°€μ§€ μ£Όμš” μ§•ν›„ κ΄€λ ¨ μ œλŒ€λ‘œ 확인 ν•΄ λ³΄μ‹€κΉŒμš”?    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ•„κΈ°μ˜ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯의 λ‚˜μœ 7κ°€μ§€ μ£Όμš” μ§•ν›„ μ•„κΈ°κ°€ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯이 μ•½ν•˜λ©΄ 항상 λ°°κ°€ λ”λΆ€λ£©ν•˜κ³  μž…μ•ˆμ΄ 무겁고 ν˜€κ°€ 두껍고 λŒ€λ³€μ΄ 마λ₯΄κ³  μž μ„ 잘 λͺ» 자고 μ‰½κ²Œ 열이 λ‚˜λŠ” λ“±μ˜ μ²΄ν•œ 증상을 느끼며, λ°₯을 잘 λ¨Ήμ§€ μ•Šκ³ , μ±„μ†Œλ₯Ό λ¨Ήμ§€ μ•Šκ³ , λͺΈμ΄ 마λ₯Έ λ“±μ˜ 거식증상과 μ•ˆμƒ‰μ΄ νŒŒλž—κ²Œ λ³€ν•˜κ³ , 자주 침을 흘리고, μž…μˆ μ΄ κ°ˆλΌμ§€λŠ” λ“±μ˜ λΉ„μž₯κ³Ό μœ„μž₯의 λΆˆν™”μ¦μƒμ΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”λ°μš”.  μ•„κΈ°μ˜ λΉ„μœ„κ°€ μ’‹μ§€ μ•Šμ€ 7κ°€μ§€ 증상1. μ •μ‹  μƒνƒœκ°€ μ’‹μ§€ μ•Šμ€ 경우 μ•„μ΄μ˜ λΉ„μœ„κ°€ μ’‹μ§€ μ•Šμ„ λ•Œ 정신이 비ꡐ적 μ•½ν•΄μ§€κ³  λ°₯을 잘..
μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ ν›„ 관리: μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ ν›„ κ΄€λ¦¬μ—λŠ” μ•Όμ™Έ ν™œλ™ 자제, κ΅­μ†Œ μ²­κ²° μœ μ§€, 긁지 μ•ŠκΈ°, 쑰리식단 쑰절 등이 ν¬ν•¨λ©λ‹ˆλ‹€. 이 κ°€μ΄λ“œλŠ” λΆ€λͺ¨λ‹˜κ»˜μ„œ μžλ…€μ˜ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ 증상을 μ™„ν™”ν•˜κ³  λΉ λ₯Έ νšŒλ³΅μ„ 돕기 μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  정보λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.  ν•¨κ»˜ λ³΄μ‹€κΉŒμš”?  μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ ν›„ 관리: κ΄€λ ¨ μ œλŒ€λ‘œ μ•Œμ•„λ³΄μ‹€κ»˜μš”.    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ ν›„ 관리: λ³Έκ²©μ μΈ λ‚΄μš©:μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„μ€ 피뢀에 뢉은색 λ˜λŠ” 적백색 λ°œμ§„μ΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” ν”ν•œ μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 풍열, λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ μ§ˆν™˜, 전염병 및 기타 μ™ΈλΆ€ μΉ¨μž…μœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆμ–΄μš”.  μ–΄λ¦°μ΄μ˜ λΆˆνŽΈν•¨μ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜κ³  λΉ λ₯Έ νšŒλ³΅μ„ 돕기 μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ μ ˆν•œ 관리가 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ μœ μ•„ κΈ‰μ§„ λ°œμ§„ ν›„ 관리λ₯Ό μœ„ν•œ 핡심 λ‹¨κ³„μž…λ‹ˆλ‹€. μ•Όμ™Έ ν™œλ™ 자제:   μ•Όμ™Έ ν™œλ™, 특히 μ‚¬λžŒμ΄ 많고 ..
μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦, μ–΄λ–»κ²Œ 관리해야 ν• κΉŒ? μ˜μ‚¬μ˜ ν•œλ§ˆλ””:  자~ 그럼,  μ²™μΆ”μΈ‘만증, μ–΄λ–»κ²Œ 관리해야 ν• κΉŒ? μ •λ¦¬ν•˜μ—¬ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.    μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦, μ–΄λ–»κ²Œ 관리해야 ν• κΉŒ?μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦μ€ μ„±μž₯기에 ν”νžˆ λ°œμƒν•˜λŠ” μ²™μΆ”μ˜ 비정상적인 κ΅½μŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ΄ˆκΈ°μ—λŠ” 증상이 없을 수 μžˆμ§€λ§Œ, 심각해지면 톡증, 호흑 κ³€λž€ λ“±μ˜ 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμ–΄μš”. μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦μ˜ μΉ˜λ£ŒλŠ” 츑만증의 정도와 ν™˜μžμ˜ λ‚˜μ΄μ— 따라 λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. κ²½λ―Έν•œ 경우 정기적인 κ΄€μ°°λ§ŒμœΌλ‘œλ„ μΆ©λΆ„ν•  수 있으며, 보닀 μ‹¬κ°ν•œ 경우 λ³΄μ‘°λŒ€ 착용 λ˜λŠ” 수술이 ν•„μš”ν•  수 μžˆμ–΄μš”. μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦μ΄ μ˜μ‹¬λœλ‹€λ©΄, μ •ν™•ν•œ 진단과 치료 κ³„νšμ„ μœ„ν•΄ μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.  μ²™μΆ”μΈ‘만증 관리 방법 μ²™μΆ”μΈ‘λ§Œμ¦μ€ μ™„μΉ˜κ°€ μ–΄λ €μšΈ 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ μ ˆν•œ 관리λ₯Ό 톡해 증상을 μ™„ν™”ν•˜κ³  μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμ–΄μš”. μ²™μΆ”μΈ‘..